游泳技巧及資訊

為了讓各位拯溺銅章考生，能夠更充分準備甲部筆試，何巴巴準備了網上模擬筆試，當中涵蓋了50題常見題目，以及正確答案與計算分數。希望大家多加練習，並在銅章考試一TAKE過完成。

在泳池，泳班的小朋友都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去，它的名字就係「浮背」。但在游泳教練界，存在著支持及反對使用浮背兩方，究竟為什麼呢？

浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手，浮板有很多不同的種類，各自有其特別的功能，而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文，為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性，亦會詳述浮板的正確保養方法。

隨著新冠肺炎疫情開始逐漸緩和，香港的泳池已有限度地重新開放。有到過泳池的人，也對泳池那股「特別的味道」有深刻印象，普遍認為是消毒藥水氣味，究竟泳池水消毒，還是播毒？具消毒成份的泳池水又可否消滅新冠病毒？

游泳可謂一項男女老幼都適宜的運動，而不少游泳協會或機構都會定期舉辦游泳比賽，集結一班游泳愛好者，互相切磋技藝。而香港到底有什麼游泳比賽？報名方法和詳情又是怎樣，即看何巴巴整合的懶人包！

游泳及水上活動都是有益身心的消遣，但萬一發生意外的話，後果可能十分嚴重。當中最危險的意外便是遇溺/溺水，今次專業游泳教練何巴巴就為大家詳談溺水的定義、徵兆及急救等實用知識！

渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試，維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎？何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士！（最後更新：2021年11月17日）

「日日游水身體好」，這句老話所言非虛，游泳運動屬於全身鍛練的一種，不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。1. 增強心臟功能：根據University of Western Australia 運動科學博士Howard Carter團隊的研究，

何巴巴在上課前都會了解一下學員學游水的動機，大概7成成人學員會想減肥，而他們都同樣有一些迷思，例如游泳定跑步較有效？游咩式較好？每次游多久才可減肥？何巴巴用一篇文章解答大家！