夏日炎炎，最佳嘅消暑方法，當然就是一家大細去沙灘或者泳池玩。但小朋友特別容易受到紫外線 曬傷 ，結果是紅疼的肩膀及徹夜難眠的晚上，究竟作為父母的我們，應該如何去準備一下呢？

夏日炎炎正好「游」，在炎熱的夏天裡，於戶外逗留短時間已經汗流浹背，巴不得跳進水裡涼快一番。進行水上活動時，不可或缺的輔助用具就是蛙鞋，游泳或潛水時穿戴於足部，不僅能夠提高泳速，也是潛水時潛至深處的必備裝備。讓何巴巴同大家深入了解游泳和潛水的常用工具 – 蛙鞋。

冬天游泳是一項挑戰性的活動，就算是室內的恆溫泳池，都是一個令人興奮和振奮的體驗。然而，在進行冬泳之前，何巴巴提提你要注意以下5個重要事項，以確保游泳者的安全和舒適。

耳仔入水 ，是很多朋友游泳時或游泳後經常遇到的一個問題。在一般情況下，池水自由的出出入入耳道是正常不過的一件事情，但礙於以下三個情況，池水會較容易被鎖在耳道，使人渾身不自在。

每逢7月、8月，不少父母都會選擇為小朋友報讀游泳班，務求讓他們在短短兩個月內學會游泳！坊間的游泳班選擇眾多，康文署、各大游泳會、甚至一對一私人教練都應有盡有，究竟哪種課程最好？價錢有何分別？何巴巴會在這篇文章詳細分析！