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私人游泳教練的每天工作|年薪達到65萬嗎?
經常聽到有人說:「私人游泳教練作為職業真不錯,工時不長,每天浸在水中玩玩水就有收入,年薪超過50萬,冬季還有時間去旅行呢⋯⋯」究竟游泳教練是否真的如大家心中所想,是一份「絕世好工作」呢?何巴巴就跟大家了解一下。
BB游水真係有用?嬰兒游泳的科學與溫柔魔法
你有無諗過,一個幾個月大的BB,竟然可以喺水中咁自在?嬰兒游泳呢項活動,近年喺香港愈來愈受歡迎,由最初嘅親子體驗,到今日變成不少家庭定期安排嘅發展訓練。咁,到底嬰兒游泳係咪真有其實?定只係一時興起?本文會同你深入了解,嬰兒游泳背後有咩好處、科學根據,仲有家長最關心嘅注意事項。
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【耳仔入水】7個最有成效的方法
耳仔入水 ,是很多朋友游泳時或游泳後經常遇到的一個問題。在一般情況下,池水自由的出出入入耳道是正常不過的一件事情,但礙於以下三個情況,池水會較容易被鎖在耳道,使人渾身不自在。
【煮雞胸懶人包】6個超簡單步驟令你變廚神
希望保持體態的你,有否試過親手煮雞胸,可是烹煮後的那塊雞胸又柴又靭,食之無味,棄之可惜?何巴巴都經歷過這段黑暗日子,網上教學這個要浸鹽水、那個又說要放進雪櫃裏過夜⋯⋯
【運動飲料】運動時如何補充體液?
做運動的時候,身體會產生熱量,而流汗則為你身體降溫,避免過熱。但體液的流失,同時會帶來各樣情況,輕則使你疲累,而重則使你頭暈、作嘔,以至中暑。那究竟運動時飲多少,以及飲甚麼最為適合呢?
Using Swimming to Build Superhero Confidence in Your Child
It’s a tough time to be a kid. Pressure for kids to succeed in school and in extracurricular activities is at an all-time high. This extremely competitive environment can be harming to our child’s development, in particular losing self-confidence at a young age.
【蛙鞋種類】學游水 與潛水比較、功能、價錢及收納方法!
夏日炎炎正好「游」,在炎熱的夏天裡,於戶外逗留短時間已經汗流浹背,巴不得跳進水裡涼快一番。進行水上活動時,不可或缺的輔助用具就是蛙鞋,游泳或潛水時穿戴於足部,不僅能夠提高泳速,也是潛水時潛至深處的必備裝備。讓何巴巴同大家深入了解游泳和潛水的常用工具 – 蛙鞋。
【全港沙灘】有哪些屬於良好級別?
康文署轄下全港共41個公眾沙灘,其中10個位於香港島南區、9個位於離島區、6個位於屯門區、7個位於荃灣區,以及6個位於西貢區。當中21個按環保署檢測標準達到第一級「良好」級別,即海水中的大腸桿菌水平,不會因
【浮背(浮腰)】功用及游泳教練們的意見
在泳池,泳班的小朋友都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去,它的名字就係「浮背」。但在游泳教練界,存在著支持及反對使用浮背兩方,究竟為什麼呢?
【學習閉氣】必學的3個小技巧
上次講起閉氣嘅世界紀錄成22分鐘咁耐!何巴巴當然冇咁耐啦,但游水嘅時候好多小朋友甚至初學者都成日遇到唔同問題,今次何巴巴想同咁多位分享一下3個閉氣的小技巧。
【比賽禁藥】孫楊事件
早前孫楊的禁藥事件,全世界瘋狂恥笑,可算是一時佳話。其實不少運動員鋌而走險都要使用的禁藥到底是甚麼?今次何巴巴想跟大家談談藥物跟運動的關係。
【麥樂雞卡路里】訓覺都可以消耗掉?
麥樂雞長期榮登最受小朋友歡迎的麥當勞套餐第一位,不少成人亦把它當成最便捷的下午茶,究竟這金黃色、圓碌碌、香噴噴的麥樂雞,它的製作過程、營養成份及卡路里是怎樣的呢?何巴巴在文章末段亦會介紹消耗掉麥樂雞卡路里的不同方法及所需時間。
【小朋友記性差?】停課過後便忘了怎樣游泳
你嘅小朋友係咪每年暑假都要從頭學一次游水?每年暑假明明學識咗,但一年後又唔記得點游,浪費好多個暑假嘅時間及金錢,最後經過兩三年都好似學唔好游水?
【浮板】種類、功能、價錢、保養方法大檢閱
浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手,浮板有很多不同的種類,各自有其特別的功能,而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文,為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性,亦會詳述浮板的正確保養方法。








