本港私人游泳教練

何文豐教練@Swimsports

黃智樂教練@Swimsports

余家誠教練@Swimsports

黃子峰教練@Swimsports

葉文瀚教練@Swimsports

陳秦江教練@Swimsports

梁泳藝教練@Swimsports

林卓恩教練@Swimsports
游泳冷知識
自由潛水員可以屏住呼吸10分鐘以上。世界紀錄是 22 分鐘,目前由Stig Severinsen保持。
最古老的泳姿是蛙泳。
游泳運動員在泳池中流失的汗水與其他運動員在陸地上流失的汗水一樣多。
游泳在 1908 年成為奧運會項目,但直到 1912 年才允許女性參加。
64 歲的戴安娜·尼亞德成為第一個從古巴游到佛羅里達的 103 英里的人。
兒童最早可以在 12 個月大時參加游泳課。
游泳者幾乎使用了他們身體的每一塊肌肉。
一些開放水域(Open Water)游泳者會在水中大便。
第一個泳鏡是用龜殼製成的。
最長的游泳池是摩洛哥的卡薩布蘭卡。它長480米,寬75米,佔地8.9畝。
大多數職業游泳運動員在比賽前都會剃掉全身的毛髮。
許多游泳者的腳踝非常靈活,可以在仰臥時用腳趾觸地。
第一件比基尼於 1946 年在巴黎發明。
一小時內,游泳比騎自行車多燃燒約 40% 的卡路里。
游泳每小時消耗的卡路里比跑步多 30%。
游泳可以改善運動引起的哮喘。
游泳可以減輕壓力和抑鬱。
游泳等有氧運動可以減輕炎症。
媒體訪問
學游水指南
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