【蛙式技巧】0點83秒的滑翔時間
學游水的初學者,一般都會用盡全身氣力,不停的划手和踢腿,以期望游得更快、換氣做起來更順暢。但無論任何泳式,其實都有游起來更輕鬆的方法,今日就讓何巴巴介紹一個蛙式游泳技巧 – 滑翔(Gliding)。
學游水的初學者,一般都會用盡全身氣力,不停的划手和踢腿,以期望游得更快、換氣做起來更順暢。但無論任何泳式,其實都有游起來更輕鬆的方法,今日就讓何巴巴介紹一個蛙式游泳技巧 – 滑翔(Gliding)。
康文署游泳班收費約為$100十堂,要抽籤抽中真的難如登天。究竟康文署游泳班為甚麼這麼便宜?當中的游泳教練資歷如何?哪一區名額又最多呢?何巴巴何教練為您一一分析。
之前何巴巴跟大家談過游泳的好處,那今天我們就繼續看一下,去游泳池游水時需要帶甚麼游泳用品?除了最基本的泳裝和毛巾,你很可能需要更多的東西,我們列出可以提升游泳體驗的12件用品清單。
報名不同機構或私人游泳教練舉辦的游泳班,當中教練都持有不同機構發出的牌照,以及不同範圍的收費,究竟哪個牌照較佳?收費又是否反映教練質素?讓何巴巴跟大家分析一下。
以何巴巴的觀察,大概有70%的初學者游泳班,都會首先教授自由式。可是,自由式的換氣動作,往往成為眾多初學者停滯不前的一個難關。很多人一開始學游水,會學習蛙式或自由式⋯
浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手,浮板有很多不同的種類,各自有其特別的功能,而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文,為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性,亦會詳述浮板的正確保養方法。
隨著新冠肺炎疫情開始逐漸緩和,香港的泳池已有限度地重新開放。有到過泳池的人,也對泳池那股「特別的味道」有深刻印象,普遍認為是消毒藥水氣味,究竟泳池水消毒,還是播毒?具消毒成份的泳池水又可否消滅新冠病毒?
夏日炎炎正好「游」,在炎熱的夏天裡,於戶外逗留短時間已經汗流浹背,巴不得跳進水裡涼快一番。進行水上活動時,不可或缺的輔助用具就是蛙鞋,游泳或潛水時穿戴於足部,不僅能夠提高泳速,也是潛水時潛至深處的必備裝備。讓何巴巴同大家深入了解游泳和潛水的常用工具 – 蛙鞋。