游泳技巧及資訊

希望保持體態的你，有否試過親手煮雞胸，可是烹煮後的那塊雞胸又柴又靭，食之無味，棄之可惜？何巴巴都經歷過這段黑暗日子，網上教學這個要浸鹽水、那個又說要放進雪櫃裏過夜⋯⋯

如果想成為一位合資格救生員，學懂游泳只是基本技能，更需要通過考試去獲取一些專業牌照或稱「救生章」。究竟救生員如何考牌？認可課程大概多少錢？人工前途理想嗎？何巴巴一次過解答！

夏天臨近，很多室外泳池將會重新開放。但未知大家有否留意到，當泳池在注水途中，救生員或泳池管理公司會在水中加入多顆白色的小丸子。究竟這些小丸子是甚麼，而它們又有甚麼作用呢？

何巴巴在過往18年，教授了不少成人學游水，年齡由18歲至70歲退休人士，初學至進階改良不等，現在想分享一下成人學員的疑慮，以及他們如何去克服。

何巴巴在過往18年，教授了超過500個小朋友學游水，年齡由2歲至12、13歲，初學至進階改良不等，現在想分享一下家長們最想問的問題及憂慮、學員進度、教學技巧，以及一對一游泳班學費。

麥樂雞長期榮登最受小朋友歡迎的麥當勞套餐第一位，不少成人亦把它當成最便捷的下午茶，究竟這金黃色、圓碌碌、香噴噴的麥樂雞，它的製作過程、營養成份及卡路里是怎樣的呢？何巴巴在文章末段亦會介紹消耗掉麥樂雞卡路里的不同方法及所需時間。

康樂及文化事務署管理著全港44個公眾游泳池場館，其中9個設於港島區、13個設於九龍區、22個設於新界區，而當中25個泳池會在冬季時間對公眾開放並提供恆溫暖水泳池服務，有部分公眾泳池設有滑水梯設施供大人或小朋友遊玩。

我們觀看游泳比賽時，不難發現專業泳手都會配戴泳帽，究竟泳帽在保護頭髮以外還有何作用？正確的戴法又是如何？不同的材質應如何選擇，就讓何巴巴為你一一說清。