【蛙式技巧】0點83秒的滑翔時間
學游水的初學者，一般都會用盡全身氣力，不停的划手和踢腿，以期望游得更快、換氣做起來更順暢。但無論任何泳式，其實都有游起來更輕鬆的方法，今日就讓何巴巴介紹一個蛙式游泳技巧 – 滑翔（Gliding）。
胸泳
【蛙式】如何游？專業教練傳授4大動作技巧！
蛙式是否最易學懂？很多游泳初學者都想學習蛙式，專業游泳教練為你一一解說，由如何踢腿、划手、手腳配合，以至換氣、用甚麼方法練習等等，當中還有慢動作短片，定必讓你清楚了解。
學游水的初學者，一般都會用盡全身氣力，不停的划手和踢腿，以期望游得更快、換氣做起來更順暢。但無論任何泳式，其實都有游起來更輕鬆的方法，今日就讓何巴巴介紹一個蛙式游泳技巧 – 滑翔（Gliding）。
蛙式是否最易學懂？很多游泳初學者都想學習蛙式，專業游泳教練為你一一解說，由如何踢腿、划手、手腳配合，以至換氣、用甚麼方法練習等等，當中還有慢動作短片，定必讓你清楚了解。