兒童游泳班事項

何巴巴最近看了一篇游泳運動對兒童成長影響的研究文章，探討了16週游泳訓練對7-13歲的兒童體型和身體成分的影響，希望簡單精選當中內容分享一下。

何巴巴作為一名擁有2x年教學經驗的游泳教練，在教學過程中發現了許多有趣的游泳事實和經歷，這些都讓我對游泳這項運動有了更深的理解和熱愛，所以希望在此跟大家分享一下。

冬天游泳是一項挑戰性的活動，就算是室內的恆溫泳池，都是一個令人興奮和振奮的體驗。然而，在進行冬泳之前，何巴巴提提你要注意以下5個重要事項，以確保游泳者的安全和舒適。

成人或是小朋友學游水，很多時候都會透過游泳班先學習蛙泳，亦有朋友會選擇自學，以配合自己的日程或進度；何巴巴何教練今日總結了10個，大家最常遇到的蛙泳學習困難，並提供簡單的解決辦法。

康文署游泳班收費約為$100十堂，要抽籤抽中真的難如登天。究竟康文署游泳班為甚麼這麼便宜？當中的游泳教練資歷如何？哪一區名額又最多呢？何巴巴何教練為您一一分析。

之前何巴巴跟大家談過游泳的好處，那今天我們就繼續看一下，去游泳池游水時需要帶甚麼游泳用品？除了最基本的泳裝和毛巾，你很可能需要更多的東西，我們列出可以提升游泳體驗的12件用品清單。

報名不同機構或私人游泳教練舉辦的游泳班，當中教練都持有不同機構發出的牌照，以及不同範圍的收費，究竟哪個牌照較佳？收費又是否反映教練質素？讓何巴巴跟大家分析一下。

在泳池，泳班的小朋友都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去，它的名字就係「浮背」。但在游泳教練界，存在著支持及反對使用浮背兩方，究竟為什麼呢？

浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手，浮板有很多不同的種類，各自有其特別的功能，而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文，為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性，亦會詳述浮板的正確保養方法。

游泳及水上活動都是有益身心的消遣，但萬一發生意外的話，後果可能十分嚴重。當中最危險的意外便是遇溺/溺水，今次專業游泳教練何巴巴就為大家詳談溺水的定義、徵兆及急救等實用知識！