換氣技巧
【自由式換氣】身體會下沉,時間性又難掌握?何巴巴分享3個重點技巧。
以何巴巴的觀察,大概有70%的初學者游泳班,都會首先教授自由式。可是,自由式的換氣動作,往往成為眾多初學者停滯不前的一個難關。很多人一開始學游水,會學習蛙式或自由式⋯
【渡海泳全攻略】三項鐵人前港隊教練話你知10個重要游海技巧!!
渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試,維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎?何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士!(最後更新:2021年11月17日)
【閉氣及下潛】姓吳的,學游水會特別快
有一個很特別的現象,就是姓「吳」嘅初學者,學游水會特別快,為甚麼呢?很多時候,初學者下潛期間都會有水進入鼻孔,令到他們感到不適;但當你學會如何在下潛時發出「吳」字讀音,這個發音的獨特性便使池水難以進入鼻孔。
