背泳技巧
介紹背泳基本動作、姿勢及節奏，適合初學者慢慢建立水感，同時提升身體協調。
【渡海泳全攻略】三項鐵人前港隊教練話你知10個重要游海技巧！！
渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試，維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎？何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士！（最後更新：2021年11月17日）
【背泳 / 仰泳教學】讓新手的你，游起來比其他人更輕鬆。
背泳，又名仰泳(英文為 Backstroke)，是身體仰卧在水中，臉部朝天游泳的泳式，背泳的速度比自由式及蝶式慢。因為它容易在水中漂浮、呼吸的限制亦少，游起來較輕鬆自如，十分悠閑，是不少年長者愛好的泳式之一。