【兒童游泳班】分享小朋友學游水經驗｜教授游泳技巧心得

家長對游泳課的10大疑問/憂慮

第10位：教練有專業資格嗎？

何巴巴持有相關的游泳教練及拯溺證書，另外具有超過十五年的游泳教學經驗，對教授小朋友、成人、長者，初學者又或是競賽泳員都別有心得，詳細資料及學員評價可以參閱何巴巴的網站。

第9位：如何確保小朋友水中安全？

小朋友的水中安全是作為教練的重中之重，所以何巴巴自己一直秉持最多「1對2」的師生比例，而5歲以下的學員，何巴巴只接受「1對1」的預約，在家長把小朋友交到何巴巴手上的一刻起，可以全程60分鐘照顧，確保小朋友的絕對安全；就以上洗手間為例，何巴巴絕不會讓小朋友獨自前往，免得在過程之中有任何閃失，雖然有可能耽誤學習進度，但在兩者中取捨，我們當然選擇安全為上。

第8位：一堂60分鐘小朋友應付得來嗎？

我們作為父母都知道，小朋友的「電量」通常是無限的，所以60分鐘的游泳運動，他們體能上是絕對承受得來；可是，集中力則會是另一個因素，根據不少研究，小朋友每小時只能夠有6分鐘集中精神的時間，所以何巴巴通常口述教授過程較少，而多給小朋友時間自己嘗試、試錯，再慢慢引導他們改正；而當小朋友每完成一個小任務時，何巴巴都會加插遊戲，讓大家輕鬆一番。

第7位：有沒有女教練提供給我女兒？

暫時沒有，由於游泳教學不涉及身體接觸，一般情況下只要教練在旁清晰示範，學員便能從中領悟；倘若學員要求某些動作扶持進行，專業的異性教練亦只會透過浮物作出扶持，以盡力避免不必要的身體接觸。此外，香港警務處推行的《性罪行定罪紀錄查核》，亦是一個對各泳會或各位家長尋找私人游泳教練時很好的工具，這個機制能為學員提供可靠的渠道，查核該名游泳教練是否曾經有性罪行定罪紀錄，從而某程度上保障小朋友。

第6位：單對單、一對二，還是小組班好？

如果家長資源上充足，單對單或一對二會是較佳選擇，在學習層面上，師生比例低可以讓教練按學員的進度提供相應教學，使學習更有效率，而在安全層面上，私人教授更容易確保小朋友的水上安全；而小組班的學習進度則較受小組內學員們所影响，你的小朋友可能被拖慢，又或是追不上進度而令他失去興趣，而教練亦要同時照顧所有小組學員安全，未能分心逐一教授。

第5位：小朋友係SEN，會教授嗎？

根據定義，SEN小朋友即是有特殊教育需要，例如由於他們專注力不足及過度活躍症、自閉症、聽障、視障、肢體傷殘、智力障礙等等，但在何巴巴的角度，他們其實跟一般小朋友沒有分別，純綷是一種獨特性而已；教授所謂SEN的小朋友，要首先了解他們獨特的性格或能力，明瞭哪一種說話或活動方向較易令他們接受及進步，繼而加強。

第4位：小朋友怕水，可以幾時學習游水？

小朋友怕水，分為天生怕水或後天因曾經遇溺過而怕水，兩類怕水會隨年紀漸長而明白道理並消除，所以6歲後會較佳；若父母仍然希望小朋友早一點學會，而又不怕拉長學習時間的話，父母可先陪伴小朋友下水以熟悉水中浮力及壓力，再由何巴巴接力教授下潛、浮體及其他基本功，這樣便可以盡量在非強迫小朋友的情況下，進行游泳學習。

第3位：應該先學習甚麼泳式？

游水泳式有4種，包括蝶式、背泳、蛙式和自由式。小朋友初學者而言，何巴巴會建議先學習自由式，若非常害怕臉部濕水則先學習背泳，因為此種泳式就算手腳動作協調得不太好，亦可以有效前進，增加娛樂性及滿足感；其次則學習蛙泳，這是由於蛙泳要求的手腳動作較細膩，配合上亦要做得較準成才能有效前進；最後則學習蝶式，始終蝶式要求的體力、身體柔韌度及力量較大，是需要經過練習游泳一段時間才能做到。

第2位：幾多堂會學識？

這則是因人而異，何巴巴試過教授一個6歲的小朋友，他上課前已有水中呼氣基礎，但神奇的是，一小時的課堂之內，他便相繼學會浮水、踢腳、划手、換氣，還能完成接近10米的距離；但何巴巴亦有教授過一些曾遇溺的小朋友學員，經過十多課仍未能進行下潛；所以教授小朋友游水就像焗「爆谷」一樣，有小朋友早爆開，亦有小朋友遲爆開，但重點是他們上課的時候，都確實的做了一個小時的有氧運動，這會使他們的身體更健康。

第1位：小朋友幾多歲適合學游水？

依何巴巴以往經驗，小朋友學游水來說，2歲或以下只要爸爸媽媽帶他在池邊玩玩水，或抱實他(要絕對小心)浸下水動動手腳便可；3歲開始可以進行游泳學習，但由於身體肌肉及協調性不高，動作上游起來不可要求太標準，而學習進度亦不會快，但由於身體碰撞機會低，當作一個強健身體的日常運動則不錯；4歲或以上由於上學一段時間了，對語言理解能力提升，身體肌肉及協調性的發展亦較全面，學習游泳的進度會增快。