學員家長感受

由喊到心花怒放

安全感好足夠

信任與進步

信心增加唔用助浮物

學到自救技巧
媒體訪問
本港私人游泳教練

何文豐教練@Swimsports
何巴巴|荔枝角公園游泳池|新界南/九龍

黃智樂教練@Swimsports
黃Sir|堅尼地城游泳池|維多利亞公園游泳池

余家誠教練@Swimsports
余SIR|港島/九龍|上門教學

黃子峰教練@Swimsports
峰哥哥|堅尼地城游泳池

葉文瀚教練@Swimsports
瀚哥哥/葉sir|荔枝角公園(美孚)泳池|九龍公園泳池

陳秦江教練@Swimsports
江哥哥|中山公園游泳池

梁泳藝教練@Swimsports
Rebecca姐姐|荔枝角公園(美孚)游泳池|大埔東昌街游泳池

林卓恩教練@Swimsports
恩姐姐|維多利亞公園游泳池|摩利臣山游泳池
學游水指南
【游泳教練】了解教練牌的分別、一對一收費及各區教練列表!
報名不同機構或私人游泳教練舉辦的游泳班,當中教練都持有不同機構發出的牌照,以及不同範圍的收費,究竟哪個牌照較佳?收費又是否反映教練質素?讓何巴巴跟大家分析一下。
北葵涌賽馬會游泳池 | North Kwai Chung Jockey Club Swimming Pool
場館概述 位於葵涌和宜合道 290 號的北葵涌賽馬會游泳池(North Kwai Chung Jockey Club Swimming Pool),是葵青區內歷史悠久且設備極具特色的公眾游泳場館。場館由香港賽馬會資助興建,並由康樂及文化事務署管理,多年來一直是區內居民體育鍛煉與夏日休閒的核心地標。 […]
屯門游泳池|場地設施+開放時間+交通指南
場館概述 位於新界屯門龍門路50號的 屯門游泳池(Tuen Mun Swimming Pool), 是屯門區其中一個規模較完整的公眾游泳池場館。 泳池由康樂及文化事務署管理, 同時設有室內及戶外泳池區, 無論是日常游泳、游泳訓練、家庭嬉水, 還是兒童習泳課程,都能照顧不同使用者需要。 場館配置包 […]
【浮背(浮腰)】功用及游泳教練們的意見
在泳池,泳班的小朋友都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去,它的名字就係「浮背」。但在游泳教練界,存在著支持及反對使用浮背兩方,究竟為什麼呢?
學游水要幾多錢?兒童游泳課程收費分析
好多家長幫小朋友報游泳班前,第一個問題都係:「游泳班幾多錢?點解有啲平,有啲貴?」其實游泳班收費差異可以好大,視乎教學模式、師生比例同課程安排而定。
學游水指南
游泳技巧及資訊
【游水減肥】不同泳式利弊、熱量消耗、菜單建議全面睇
何巴巴在上課前都會了解一下學員學游水的動機,大概7成成人學員會想減肥,而他們都同樣有一些迷思,例如游泳定跑步較有效?游咩式較好?每次游多久才可減肥?何巴巴用一篇文章解答大家!
【游泳的4大好處】踏入中年的你一定要了解
「日日游水身體好」,這句老話所言非虛,游泳運動屬於全身鍛練的一種,不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。1. 增強心臟功能:根據University of Weste...
【自由式划手】分解動作|讓初學者最EASY進步的練習
自由式是四種正規游泳方式中,速度最快的一種。而根據澳洲一項研究發現,划手可以佔60%-90%的整體推進力。所以,划手效率的高低,會直接影響整個泳式的流暢度、速度。
提升游泳速度的兩大關鍵因素:力量輸出和減低水阻
游泳是一項技術性極高的運動,隨著科學技術的進步,越來越多的研究揭示了提升游泳速度的有效方法,其中兩大主要因素是:力量輸出和減低水阻。
【麥樂雞卡路里】訓覺都可以消耗掉?
麥樂雞長期榮登最受小朋友歡迎的麥當勞套餐第一位,不少成人亦把它當成最便捷的下午茶,究竟這金黃色、圓碌碌、香噴噴的麥樂雞,它的製作過程、營養成份及卡路里是怎樣的呢?何巴巴在文章末段亦會介紹消耗掉麥樂雞卡...
