學員家長感受

由喊到心花怒放

安全感好足夠

信任與進步

信心增加唔用助浮物

學到自救技巧
媒體訪問
本港私人游泳教練

何文豐教練@Swimsports
何巴巴|荔枝角公園游泳池|新界南/九龍

黃智樂教練@Swimsports
黃Sir|堅尼地城游泳池|維多利亞公園游泳池

余家誠教練@Swimsports
余SIR|港島/九龍|上門教學

黃子峰教練@Swimsports
峰哥哥|堅尼地城游泳池

葉文瀚教練@Swimsports
瀚哥哥/葉sir|荔枝角公園(美孚)泳池|九龍公園泳池

陳秦江教練@Swimsports
江哥哥|中山公園游泳池

梁泳藝教練@Swimsports
Rebecca姐姐|荔枝角公園(美孚)游泳池|大埔東昌街游泳池

林卓恩教練@Swimsports
恩姐姐|維多利亞公園游泳池|摩利臣山游泳池
學游水指南
東涌游泳池 | Tung Chung Swimming Pool – 離島區現代化水上運動地標
場館概述 位於大嶼山東涌達東路 28 號的東涌游泳池(Tung Chung Swimming Pool),是康樂及文化事務署在離島區內極具規模且設備先進的公眾游泳場館。自落成以來,它不僅服務於東涌新市鎮的居民,更吸引了許多往返機場及周邊地區的市民前來使用。 東涌游泳池的設計體現了現代建築的實用與美感 […]
馬鞍山游泳池 | Ma On Shan Swimming Pool – 頂尖水上運動與家庭娛樂中
場館概述 位於馬鞍山鞍駿街 33 號的馬鞍山游泳池(Ma On Shan Swimming Pool),是康樂及文化事務署轄下其中一個設計最現代化且功能最完備的游泳場館。場館佔地廣闊,建築風格優雅,是馬鞍山區內最具標誌性的體育地標之一。 馬鞍山游泳池的設施佈局極具層次感,旨在滿足社區多元化的運動需求 […]
【香港3大水上樂園】親子假日好去處,門票收費、設施及開放時間一覽表
今年夏天最高溫度高達34度,真正熱到「焫」著!讓何巴巴為大家直擊香港全新的三大水上樂園,包括有大埔AQUA PARK、元朗大棠「盛夏森林」水上樂園,以及備受矚目的海洋公園水上樂園「Water World」。
【泳鏡】4個簡單保養方法
無論你是游泳初學者,又或者是競賽級運動員,一副適合自己的泳鏡是必不可少的。舒適配戴的泳鏡,能夠令游泳者在水中清晰看見景物,但究竟大家應該如何選購,以至怎樣去保養泳鏡,令它能夠用得長久,何巴巴在以下一一分析。
幾歲學游水最好?3–6歲關鍵期、怕水小朋友處理方法(家長必睇)
小朋友幾歲開始學游水最好?2歲、4歲定6歲先適合?本文詳細分析不同年齡學游水差別,並教你如何幫怕水小朋友建立信心,揀對游泳班更關鍵。
學游水指南
游泳技巧及資訊
【腎有事?】游一個鐘水,但要去3次洗手間
點解我囝囝游一個鐘水,但要去3、4次洗手間,是身體有毛病嗎?游泳是一項運動,進行時新陳代謝率比靜態時加快,身體會消耗更多養分產生能量供應肌肉所需,以致新陳代謝時的副產品自然也增多,當中包括代謝水和二氧...
【游蝶式】綜合最近三年的5個蝶泳技術研究
蝶式,或者蝶泳,是一種技術要求極高的游泳姿勢,需要運動員在力量、速度和技巧之間取得完美平衡。最近2022年至2024年的研究,提供了對蝶泳技術的新見解,幫助運動員和教練改進訓練方法。以下是對最近5個蝶...
【水上安全】如何判斷離岸流?遇上離岸流又應如何自救?
離岸流是一種常見的海洋現象,它的成因主要跟海浪和地形相關。當海浪到達海岸線時,由於地形或其他阻礙因素,水流無法順利回流到海洋,導致水流沿著岸邊向下方流動,形成垂直於海岸的離岸流。
【煮雞胸懶人包】6個超簡單步驟令你變廚神
希望保持體態的你,有否試過親手煮雞胸,可是烹煮後的那塊雞胸又柴又靭,食之無味,棄之可惜?何巴巴都經歷過這段黑暗日子,網上教學這個要浸鹽水、那個又說要放進雪櫃裏過夜⋯⋯
【浮板】種類、功能、價錢、保養方法大檢閱
浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手,浮板有很多不同的種類,各自有其特別的功能,而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文,為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性,亦會詳述浮板的正確保養方法。
