【游泳轉身】泳壇絕學：破冰轉身

前兩日到大埔會所教授游泳，碰到藝人唐寧，即時想起十數年前的大台劇集《戀愛自由式》當中的破冰轉身。

當中她使出的「破冰轉身」，絕對係「神奇、頂級、超卓」，能夠在掂池轉身後前衝數十米而超越對手，至今仍為人津津樂道🤣🤣但何巴巴只略懂皮毛，而在此分享一下基礎的自由泳轉池技巧：在距

1. 池邊5米時保持高速游向池邊。
2. 在距離池邊2米時游最後一下自由泳手部動作，然後把雙手置於大腿兩旁。
3. 這是最重要的時刻，快速將下巴貼到心口，並繼而捲起腹部。
4. 身體便會隨重心的轉移而自動打轉。
5. 轉了180度後，便將雙手伸出。
6. 而當腳趾掂到池邊時，便使力蹬出。
7. 完成基礎版的轉池。

最後，倘若大家要練成「破冰轉身」，必須多下苦功，每天反覆練習。而終有一天，我們是會成功的。